Resep Makanan Bayi Sehat Umur 6 -12 Bulan

Resep Makanan Bayi Sehat Umur 6 -12 Bulan, selain asupan asi, bayi usia 6 bulan sudah membutuhkan makanan pendamping asi buat kesehatan mereka, dan berikut ini si-ghe berikan resep makanan bayi sehat umur 6,-12 bulan, semoga resep makanan bayi sehat ini bisa bermanfaat buat bunda yang bingung dan belum tahu menu makanan sehat buat bayi usia 6,7,8,9,10,11 dan 12 bulan ini

Menu makanan bayi sehat umur 6-12 bulan ini bisa anda selang seling perhari dan tergantung kecocokan dari si buah hati juga, jangan sampi karena senang kita terus terusam memberikanya setiap hari, nanti takutnya anak akan merasa bosan,

Menu Makanan Bayi Sehat usia 6-12 Bulan

RESEP NASI TIM HATI
BAHAN :

• 600 ml air
• 2 sendok makan beras
• 25 gr hati ayam, iris kecil
• 25 gr tempe
• 50 gr labu kuning parut
• 1 iris tomat matang
• 1 sendok teh minyak

CARA MEMBUAT NASI TIM HATI :

• Masak air bersama beras, hati ayam serta tempe, aduk perlahan hingga mengental.
• Masukan labu kuning, tomat dan masak sambil diaduk hingga matang.
• Tambahkan minyak, aduk hingga tercampur rata. Angkat dan biarkan hingga dingin.
• Saring atau masukan kedalam blender dan haluskan.
• Tuang dalam mangkuk dan sajikan segera.

TIPS MEMASAK NASI TIM HATI:

• Pilih hati ayam yang masih utuh, tidak hancur, terutama empedunya. Bila empedu pecah hati akan terasa pahit.
• Untuk 2 porsi (1 porsi = 209 kalori)

RESEP PUDING ROTI APEL
BAHAN :

• 150 gr apel, cuci belah empat dan buang bagian tengahnya
• 75 gr roti tawar buang tepinya dan iris kecil
• 50 ml susu formula

CARA MEMBUAT PUDING ROTI APEL :

• Panaskan dandang dan kukus apel selama 10-12 menit kemudian angkat.
• Kupas kulit apel, masukkan dalam blender dan haluskan hingga jadi pure.
• Campur Roti dengan susu formula, aduk sampai roti lunak.
• Tuang campuran roti dan susu formula ke dalam mangkuk dan sajikan dengan pure apel.

TIPS MEMBUAT PUDING ROTI APEL:

• Susu formula bubuk sesuai dengan yang biasa Anda berikan pada bayi
• Boleh gunakan susu formula karena susu karena susu tidak dimasak diatas api pada saat puding roti apel diolah
• Susu formula dibuat dari 50 ml air hangat matang dicampur dan diaduk rata dengan 2 sendok takar susu formula bubuk.
• Untuk 1 porsi (1 porsi = 309 kalori)

RESEP BUBUR KENTANG BROKOLI
BAHAN :

• 40 gr daging ayam, cuci, buang lemaknya, potong kecil
• 100 gr tahu potong kecil-kecil
• 200 gr kentang, kupas, potong kecil
• 40 gr wortel, kupas, potong kecil
• 120 ml air
• 25 gr brokoli, petik sesuai kuntum, potong kecil

CARA MEMBUAT MAKANAN BAYI SEHAT BUBUR KENTANG BROKOLI:

• Masukkan daging ayam, tahu, kentang dan wortel kadalam panci. Tambahkan air, lalu masak sampai mendidih. Tutup dan biarkan selama 30 menit.
• Masukan brokoli masak dalam keadaan tertutup selama 10 menit atau sampai brokoli lunak, angkat.
• Masukan dalam blender dan haluskan, tuang dalam mangkuk dan biarkan dingin.
• Hidangkan segera.

TIPS MEMBUAT BUBUT KENTANG BROKOLI :

• Agar kentang tidak berubah warna, setelah dikupas dan dibersihkan bagian lekuknya, rendam segera dengan air sebelum diolah lebih lanjut
• Untuk 2 porsi (1 porsi = 155 kalori)

RESEP NASI TIM CINCANG
BAHAN :

• 500 - 750 ml air
• 2 sendok makan beras
• 50 gram tahu, cincang
• 25 gram daging giling
• 50 gram wortel parut
• 25 gram tomat cincang
• 2 sendok makan santan kental

CARA MEMBUAT NASI TIM CINCANG :

• Rebus air bersama , tahu dan daging giling. Aduk-aduk dan masukan wortel serta tomat, aduk dan masak hingga sayuran matang & angkat.
• Tuang santan, aduk hingga tercampur rata kemudian angkat kemudian tuangkan kedalam mangkuk tahan panas.
• Panaskan dandang dan kukus nasi tim sampai airnya habis.
• Angkat dan sajikan

TIPS MEMASAK NASI TIM CINCANG :

• Pilih tahu yang masih seger, warna dan baunya belum berubah.
• Untuk 1 porsi (1 porsi = 226 kalori)

RESEP BUBUR MILNA SARI JERUK
BAHAN :

• 3 keping biskuit milna
• 150 ml susu formula cair
• 50 ml sari jeruk manis

CARA MEMBUAT MAKANAN BAYI SEHAT :

• Campur biskuit dengan susu hangat, aduk sampai rata.
• Tuang dalam mangkuk, siram dengan sari jeruk.
• Hidangkan segera

TIPS MEMASAK BUBUR MILNA SARI JERUK:

• Untuk 1 porsi (1porsi = 252kalori)
• Susu formula cair dibuat dari 150 ml air hangat matang dicampur dan diaduk denagn 5 sendok takar susu formula bubuk yang biasa diminum.

RESEP TIM TAHU LEZAT
BAHAN :

• 50 gr wortel diparut
• 50 gr tahu dihancurkan
• 50 gr tepung beras merah/putih
• 500 cc air
• 20 gr daun bayam diiris halus
• 50 gr tomat diiris kecil
• Gula pasir secukupnya

CARA MEMBUAT MAKANAN BAYI SEHAT TIM TAHU :

• Masukkan wortel, tahu, tepung beras, dan air dalam mangkuk tahan panas kemudian ditim. Selama ditim mangkuk harus ditutup, sambil sekali-kali isinya diaduk.
• Setelah setengah masak masukan bayam lalu aduk lagi kemudian masak sampai tim betul2 lunak, kemudian angkat.
• Haluskan dengan blender kalau ada, kemudian saringlah dan hidangkan dengan air tomat.

CARA MEMBUAT AIR TOMAT :

• 1. Rendam tomat dalam air panas yang baru mendidih kira2 10 menit, lalu angkat, hancurkan dan saring, tambahkan 100 cc air dan sedikit gula.
• Balita dibawah usia 6 bulan dapat disaring / dihaluskan terlebih dahulu.
• Untuk 1 porsi (1 porsi : 252 kalori).

RESEP SALMON DAN BROKOLI SAUS KEJU
Bahan:

• 75gram fillet ikan salmon
• 15 gram Butter
• 50 gram brokoli
• 15 gram tepung
• 200 ml susu
• 20 gram keju gruyere
• 2 sendok makan keju parmesan
• 2 sendok makan mascarpone

CARA MEMBUAT SALMON BROKOLI SAUS KEJU :

• taruh ikan salmon diatas piring kemudian lumuri dengan butter. Tutupi dengan alumunium foil, dengan memberikan sedikit lubang sebagai ventilasi udara. Kemudian masukan microwave selama kurang lebih satu setengah jam. sementara itu kukus brokoli selama kurang lebih 4 menit.

Untuk membuat saus keju:

• Lelehkan butter, aduk bersama tepung dan masak hingga satu menit. Perlahan-lahan tuang susu kedalam adonan, aduk kembali dengan api kecil selama kurang lebih 3 menit samapai saus mengental. Matikan api, aduk keju gruyere dan keju parmesan hingga meleleh, Kemudian aduk bersama dengan mascarpone.
• Haluskan ikan salmon, kemudian potong brokoli dengan potongan kecil-kecil, aduk ke dalam saus keju, Sajikan.

RESEP BUBUR BERAS STROBERI
Bahan-bahan:

• 1 sendok makan Tepung Beras
• 50 gr Stroberi, haluskan dengan blender
• 1 sendok makan Susu Formula Lanjutan, larutkan dengan air secukupnya
• 150 ml Air

Cara Memasak:

• Larutkan tepung beras dengan air, aduk hingga tercampur betul
• Didihkan hingga larutannya mengental dan matang - jangan lupa untuk terus mengaduknya
• Begitu sudah matang, sesaat sebelum diangkat, tambahkanlah stroberi yang sudah dihaluskan
• Tambahkan pula susu formula yang sudah dilarutkan dengan air
• Siap disajikan untuk 1 kali makan

RESEP BUBUR APEL RICOTTA
Bahan:

• 4 sdm keju ricotta, siap pakai
• 1/2 buah apel malang, kupas, potong dadu, lumuri air jeruk
• 1/2 buah pear hijau, kupas, potong, lumuri air jeruk
• 250 cc air
• 1 sdm susu formula 1 diseduh dalam 160 cc air hangat

CARA MEMBUAT BUBUR APEL RICOTTA :

• Rebus apel dan pear dengan air hingga lunak (kira-kita air rebusan tinggal 1/3-nya).
• Masukkan dalam blender, haluskan, dan saring. Campur keju ricotta dengan bubur apel dan pear, serta susuI. Aduk rata. Untuk: 2 porsi

Catatan: jika tidak tersedia keju ricotta, buatlah 4 sdm susu fomula 1 diseduh dalam 500 cc air, kemudian tambah dengan 1 sdm perahan jeruk nipis, diamkan, setelah menggumpal, saring.

BUBUR KACANG HIJAU
Bahan:

• 100 gr kacang hijau kupas, rendam, tiriskan
• 250 cc jus apel
• 1 buah wortel, kupas, potong dadu
• 400 cc air
• 10 sdm susu formula 1

CARA MEMBUT BUBU KACANG HIJAU:

• Sangrai kacang hijau hingga matang. Haluskan dan ayak.
• Rebus wortel dengan air hingga tinggal setengah. Ambil airnya.
• Campur kacang hijau bubuk dengan jus apel dan air rebusan wortel. Aduk hingga rata. Jerang di atas api sedang sambil diaduk hingga mendidih.
• Masukkan susu formula 1 sedikit demi sedikit sambil diaduk rata. Angkat. Berikan pada bayi selagi hangat. Untuk: 2 porsi

BUBUR BERAS MERAH
Bahan:

• 100 gr beras merah, rendam, tiriskan, haluskan, dan ayak
• 600 kaldu ayam
• 5 sdm susu formula 1
• 100 gr pepaya matang, haluskan
• 5 sdm air jeruk manis

CARA MEMBUAT BUBUR BERAS MERAH:

• Campur tepung beras merah dengan kaldu ayam, aduk rata. Jerang di atas api sambil diaduk hingga matang. Angkat.
• Tambahkan susu formula 1, aduk rata.
• Tambahkan pepaya dan air jeruk manis, aduk rata. Berikan pada bayi selagi hangat. Untuk: 2 porsi

RESEP BUBUR LABU KUNING
Bahan:

• 100 gr labu kuning, kupas, potong dadu
• 200 cc air matang
• 1 sdm susu formula 1, larutkan dalam 160 cc air hangat
• 1 sdt gula pasir

CARA MEMBUAT BUBUR LABU KUNING:

• Rebus labu kuning hingga lunak (kira-kira air rebusan tinggal 50 cc). Angkat, dinginkan.
• Masukkan dalam blender, haluskan, dan saring. Campurkan dengan susu formula 1 yang sudah dicairkan, dan sedikit gula. Aduk rata. Untuk: 2 porsi

Untuk makanan bayi sehat usia diatas 8 bulan sebaiknya agakkasar saja penyajianya Karena makana yang agak kasar ini bagus untuk merangsang pertumbuhan gigi serta melatih otot-otot mulut serta gusi untuk menggigit. Demikian bunda resep makanan bayi sehat usia 6,-12 bulan, semoga bermanfaat, sumber menu makanan bayi sehat ini di dapatkan dari situs www.balita-anda.com

Untuk menyimpan resep makanan bayi sehat umur 6-12 bulan ini silahkan print halaman ini, agar bunda semua bisa mempraktekan di rumah dengan menekan tombol ctrl + P semoga bermanfaat